在操场上仔细观察跑友跑步，想辨别谁是菜鸟跑者、谁是有经验的资深跑者，其中最关键的仔细观察重点，就是跑步时身体否保持在最佳的稳定度。 究竟什么是跑步时理应的稳定性？当我们在走路、跑步或冲刺时，身体的臀大肌、臀中肌、臀小肌和腰方肌负责管理平稳骨盆，并且通过腹部、髋部和脊柱深层肌肉建构我们在跑步运动时的承托基础，也因此如果我们需要自学增强核心肌群，我们就需要在跑步时相同上半身与活动下半身，借由核心肌群的联合起到带给跑步时的稳定性。...

本赛季紫盟羽球联赛打完多时，仍然受戒的世界一哥拿督乌伊拉李宗伟，再一要在本周末登场。 效力八打灵羽球俱乐部的李宗伟，日前拒绝接受部落格萨万星的专访时透漏：我还并未在（新的赛季）马来西亚紫盟联赛登场，本周末预计不会有一场富娱乐性的比赛。 八打灵周六将对垒安邦很久，预计这位男单世界一哥将会在单打亮相，而是和中国前国手赵芸蕾在女双合力。 随着年龄日渐大，宗伟在比赛方面也将不会更加精挑细算，让自己在体力下有更加多时间完全恢复及增加伤势的风险。...

孙昌慜伤情最新消息孙昌慜早已于2月21日在釜山拒绝接受了手术，未来一周住院仔细观察，并将在韩国一段时间逗留一段时间再行回到冷螫。韩国康复专家分析回应，孙昌慜几乎康复必须3个月的时间。孙昌慜发病为右臂桡骨骨折，在拒绝接受韩国专家的精细临床后拒绝接受了黏合手术。 媒体普遍认为，孙昌慜的康复时间最少7-10周。...

日前，莱茵体育透露回应公告，公司及公司子公司未曾直接参与南安普顿足球俱乐部并购事项，同时公司实控人高继胜证实，其个人并购圣玛丽足球集团有限公司80%股权事项，取得英超联盟审核通过的口头通报，但目前仍未接到书面通知。 莱茵体育曾筹谋并购南安普顿，在上市公司根本性资产重组宣告中止后，公司董事长、实控人高继胜之后谋划个人并购。这也是在外汇管理审查风向趋严后，中国资本上岸卖球队常用的方式之一。...

8月6日，北京冬奥组委举办冬残奥会竞赛项目知识介绍片云发布活动，推出6部视频短片，推广普及冬残奥会知识。以此为契机，今年下半年，北京冬奥组委将推出5项服务措施，面向社会公众建立冬奥云端学习常态化机制。在云发布活动中，北京冬奥组委人力资源部部长闫成介绍了冬残奥会竞赛项目知识介绍片开发制作情况。...

11月5日，武林风巅峰决斗-世纪大战2，中国第一武僧一龙点数战胜泰拳王子播求，落幕了泰国人对中国武者的13连胜。回应，播求本人很不服气，他的团队一而再再而三收到各种上告和批评。 在受苦一段时间后，一龙再一气愤得按耐不住，连收到2份极为霸气的战书，不愿用尤为完整的方式决一胜负。...